Почему я выбрала йогу?

Мне всегда хотелось воздействовать на свое тело. И для этого я пробовала разные способы: бег по вечерам с другом, занятия в тренажерном зале, фитнес, пилатес, аэробика. В детстве были танцы, гимнастика, шейпинг.

 

Очень хотелось, чтобы мне толково объяснили, зачем важно заниматься своим телом.

 

Мотивации типа “это полезно для здоровья”, “накачанная попа нравится мужчинам” не работали со мной. Поэтому большую часть времени я занималась на силе воли и, соответственно, на долго моего запала не хватало.

 

Впервые я познакомилась с йогой в сентябре прошлого года на йога-пикнике в парке Глобы от Yoga live. Было для меня это чудо чудное. Я тогда понятия не имела, что это меня увлечет и захватит. В том числе вся философия йоги в комплексе, не только аспект, связанный с физическим телом.

 

Начав заниматься саморазвитием, я все больше заходила "через голову" и в какой-то момент буквально начала сходить с ума, потому что знания были уже ого-го, а "физическое тело" это все не могло "вывозить". И меня интуитивно потянуло в сторону заземления. В сторону знакомства со своим телом. Близкого знакомства.

 

И когда в январе этого года я пошла заниматься в студию Yoga live к Виктории Щегловой, то было это не просто, временами мучительно и совершенно не понятно. Оказалось, что я совершенно незнакома со своим телом и не знаю о его возможностях. Могу ли я нагнуться, наклониться, потянуться, а еще и что-то почувствовать, а еще и дышать, осознавать что-то.

 

Я занималась йогой в студии, потом стала понемногу заниматься дома. Делать зарядку, разминку, раскачивать свое тело. Чуть позже ко мне стали приходить первые плоды в виде уменьшения болей в позвоночнике, улучшения самочувствия в течение дня.

 

Моей основной мотивацией в занятиях йогой является: подарить своему телу здоровье и легкость и, как следствие, освободить его от боли и зажимов.

Я хочу, чтобы мой позвоночник и все тело были здоровы и йога мне в этом очень помогает.

 

С каждым занятием я все ближе знакомлюсь со своим телом, с его возможностями и потребностями. Каждое занятие для меня - это увлекательное путешествие по разным частям тела. Йога подарила мне серьезное увлечение своим телом и его здоровьем.

 

Я этому очень рада и желаю Вам того же!

 

Записаться на занятия можно тут: ссылка

 

Вопросы можно задавать сюда по тел/вайберу: (095) 407 56 99,

руководитель студии Виктория Щеглова

 

 

 

 

 

Please reload

Избранные посты

Скажи мне кто твой тренер

April 2, 2019

1/10
Please reload

Недавние посты